Les bénéfices de la nature pour notre santé :

Le changement climatique nous concerne tous. Il devient important de lutter contre le réchauffement climatique en réduisant la pollution, en luttant contre les sécheresses, les incendies, …

Dans ce contexte une prise de conscience et une sensibilisation des plus jeunes est nécessaire, afin d’apporter aux générations futures un avenir agréable et plus sain.

1. Une sensibilisation nécessaire :

Le dialogue, les jeux et les activités ludiques sont autant de moyens mis au service de cette sensibilisation. Les plantations de mini-forêts réalisées par les élèves (du primaire au collège), s’inscrivirent dans ce cheminement. Il s’agit d’un agréable moment au contact de la nature où les enfants acquièrent des connaissances, apprennent à respecter la nature tout en contribuant à la lutte contre le changement climatique.

Il est prouvé que le contact avec la nature permet aux enfants d’apprendre à l’aimer et à développer une envie de protection, comme l’explique Barbara Bader, professeure à la Faculté des sciences de l’éducation de l’Université de Laval. En novembre 2024, nous avons réalisé une plantation collaborative à Corbie, dans la Somme. De nombreux écoliers, citoyens et élus de la ville ont participé à la plantation d’une mini-forêt de 6 000 arbres.

2. Une meilleure santé :

Il est prouvé que le contact avec la nature est bénéfique, aussi bien pour le corps, que pour l’esprit, comme nous l’explique l’Office Français de la Biodiversité. Apprendre aux nouvelles générations à vivre avec la nature, et à la respecter, apportera de nombreux bénéfices : pour nos sens, pour notre physique (le cœur, les muscles…), ainsi que pour notre système immunitaire.

La fédération pour la recherche sur le cerveau (FRC), nous enseigne que la nature influe sur l’humeur, l’apprentissage et la concentration. Tout en permettant de lutter contre la dépression, l’anxiété, le stress, l’hyperactivité et bon nombre d’autres troubles. Les mini-forêts deviennent un lieu aux vertus thérapeutiques multiples dont vont bénéficier les générations futures. Ils devraient être en meilleure santé grâce au retour de la nature en zone urbaine.

3. Des moyens de soins :

L’histoire nous apprend que les êtres humains ont puisé dans la nature, afin de se soigner de différentes maladies. Ce qui est toujours le cas aujourd’hui, pour de nombreux peuples. Son intérêt est reconnu par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), mais n’empêche pas des plantes, médecines traditionnelles, et leurs bienfaits de disparaître. Ramener de la biodiversité, y compris en ville, comme le fait la méthode Miyawaki, pourrait permettre de préserver des plantes. Ce qui est intéressant, quand l’on sait qu’un peu plus de la moitié des médicaments proviennent de la nature.

4. Conclusion :

La nature ne se contente pas d’embellir notre environnement : elle est une alliée précieuse pour notre santé, notre bien-être et notre avenir. En sensibilisant les plus jeunes dès aujourd’hui, en réintroduisant la biodiversité au cœur de nos villes et en valorisant les bienfaits des plantes et des forêts, nous construisons un monde plus sain et plus durable. Chacun, à son niveau, peut contribuer à ce mouvement et réfléchir à la place que la nature pourrait retrouver dans notre quotidien.

Article écrit par Thibaud Tangre pour Coup de pousses

Si vous souhaitez être accompagné sur un projet de mini forêt urbaine, n’hésitez pas à nous contacter, nous serions heureux d’échanger avec vous !

Les bénéfices de la nature pour notre santé :

Sommaire

1. Une sensibilisation nécessaire :

2. Une meilleure santé :

3. Des moyens de soins :

4. Conclusion :